Hambúrguer de Quinoa em Flocos

Receitinha de Hambúrguer de Quinoa em Flocos para fazer no fim de semana! 🍔

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🍃 Ingredientes:

4 c.s. de quinoa em flocos

1 c.s. de semente de chia

2 c.s. de cenoura ralada

2 c.s. de parmesão ralado

Sal, cebolinha e pimenta a gosto

1 c.s. de azeite

2 c.s. de água quente

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🍃 Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes secos, coloque o azeite e por último a água. Deixe hidratar por cerca de 2min, assim ela ficará mais homogênea. Modele os hambúrgueres e leve a frigideira até dourar. Essa receita é uma porção individual e rende 4 hambúrgueres

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🍃 Você poder montar seu burger do jeito tradicional 🍔, ou com uma saladinha, como fizemos! 🥗 Bom apetite!